持续注意力挑战

只对正确的符号按键，其他一律忍住。

一个免费的 Go/No-Go 注意力挑战。符号逐个出现；您对目标作出反应，对其他符号一律忍住。得分为平衡准确率，同等看待抓住目标和忽略非目标。它不能筛查或诊断任何注意力相关疾病。

选择难度开始入门从这里开始24 个试次，一半为目标，反应窗口 1.2 秒。标准20 个平衡试次，节奏更快（窗口 1.0 秒）。困难20 个平衡试次，非目标与目标更加相似，节奏与标准相同。只有相似干扰项发生变化。

开始测试约 1 分钟 · 先看演示并练习

测量内容

您对目标符号作出反应并忽略其他符号的能力，以平衡准确率报告，并附上正确目标的反应时间中位数。

时长约 1 分钟

形式24 个符号试次，一半是目标

设备与设置键盘（空格键）或一个触控目标。

无障碍限制需要看清小形状及其内部的线条，并在 1.2 秒内作出反应。

免费结果平衡准确率和正确反应时间中位数

隐私您的答案绝不会发送给广告商。登录后，结果会保存到您的账户。

命中、漏报、虚报和正确拒绝合并为平衡准确率：即命中率与正确拒绝率的平均值。正确目标的反应时间中位数单独显示。

计分示例

共有 12 个目标和 12 个非目标，抓住 11 个目标（命中率 92%）并正确忽略 9 个非目标（83%），平衡准确率为 (92% + 83%) ÷ 2 = 87.5%。每个符号都按只能得 50%，所以乱猜并不划算。

每个难度都有各自固定的题目和单独的得分，因此只在同一难度内比较结果。难度如何设计

基础得分始终免费。高级版增加：漏报、虚报和速度概况。它还会在所有设备上保存您的完整历史记录，并去除广告。一次升级，十项测试全部适用。查看高级版

此活动不是对注意力相关疾病的评估，不能诊断任何疾病。

仅供教育、娱乐和一般性自我探索之用。这些活动不是医学或心理评估，不能诊断、预防或治疗任何疾病。结果只是对您在这些任务中表现的估计，可能受练习、注意力、语言、设备和周围环境影响。如果您对自己的思维、视力或听力有疑虑，请咨询合格的医疗专业人员。

什么是平衡准确率？

目标的命中率与非目标的正确拒绝率的平均值。它可以防止某种单一策略（例如每次都按）看起来得分很好。

这能告诉我是否有多动症（ADHD）吗？

不能。这是非正式挑战，不是临床测试，无法诊断或排除任何疾病。如有疑虑，请咨询合格的专业人士。

为什么反应时间单独显示？

速度和准确率之间可能此消彼长。分开显示可以让您看出自己是否因为不够仔细而变快了。

由 ChowChow Labs 制作和维护。内容最近审核于 2026年10月23日。评分方法与更新日志 · 报告问题